Sven Hõbemägi jõusaali ringtreeningud toimuvad

Esmaspäeviti kell 19.00 Sõmerul.

Teisipäeviti kell 19.00 Lasilas.

Neljapäeval 19.00 Uhtnas.

Treeningutel osalemise tingimuseks on rahvastikuregistri järgne elukoht Rakvere vallas.

 

Mirje Vilt bodyfit ja zumba treeningud toimuvad

Esmaspäeviti kell 18.00 Sõmeru keskusehoones (body fit). Osalustasu 2€ kord. Kaasa matt, hantlid ja vahetusjalanõud.  Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Neljapäeval kell 19.00 Sõmeru keskusehoones (zumba). Osalustasu 3€ kord.

Kaasa vahetusjalanõud. 

 

Mayli Laager keha trimmi treeningud toimuvad

Pühapäeviti kell 18.00 Uhtna koolimajas. Osalustasu 2€ kord.  

Kaasa matt, veepudel, hantlid ja vahetusjalanõud.

 

Maie Tamm eakate võimlemised toimuvad

Kolmapäeviti kell 13.15 Sõmeru keskusehoones. Kaasa matt, vahetusjalanõud. 

Reedeti kell 12.30 Veltsi koolis. Kaasa matt, vahetusjalanõud. 

 

Kati Raudla jooga toimub

Esmaspäeviti kell 18.30 Lepna raamatukogus. Kaasa matt ja pleed. Vajalik eelnev registreerimine lepnark@rakverevald.ee või +372 3233617.

 

Anniki Inno üldfüüsiline treening toimub

Pühapäeviti kell 18.00 Sõmeru Noortekeskuse saalis. 

Rohkem infot treeningute kohta (teisipäeviti/neljapäeviti) facebookist "Välitreeningud Rakvere vallas".

Anniki Inno väikelaste välitreening toimub

Teisipäeviti. Rohkem informatsiooni anniki.inno@gmail.com.

Janete Trestip väikelaste rattatreening toimub kolmapäeviti 17:30 (kogunetakse Sõmeru rahvaspordiväljaku rattamaja juures). Rohkem infot janetehuviring@gmail.com.

Janete Trestip seenioride hommikuvirgutus looduses toimub teisipäeviti 10:00 (kogunetakse Sõmeru keskusehoone ees). Rohkem informatsiooni telefonil 56862115.

FB "Välitreeningud Rakvere vallas" treener Anniki Inno (Treeningmentor OÜ). Treeningud teisipäeviti ja neljapäeviti 19:00, pühapäeval 18:00.

Täiendavad ettepanekud treeningute osas on oodatud aadressile siiri.kohver@rakverevald.ee.