Treeningud

6.09.21

NB! Trenni tulles võta kaasa COVID tõend vaktsineerituse, läbipõdemise või PCR test kuni 72 tundi varem tehtud negatiivse tulemuse kohta. Selle peavad esitama kõik inimesed alates 18. eluaastast.

Sven Hõbemägi jõusaali ringtreeningud toimuvad

Esmaspäeviti kell 19.00 Sõmerul.

Teisipäeviti kell 19.00 Lasilas.

Neljapäeval 19.00 Uhtnas.

Treeningutel osalemise tingimuseks on rahvastikuregistri järgne elukoht Rakvere vallas.

 

Mirje Vilt bodyfit ja zumba treeningud toimuvad

Esmaspäeviti kell 18.00 Sõmeru keskusehoones (body fit). Osalustasu 2€ kord. Kaasa matt, hantlid ja vahetusjalanõud.  Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Neljapäeval kell 19.00 Sõmeru keskusehoones (zumba). Osalustasu 3€ kord.

Kaasa vahetusjalanõud. 

 

Mayli Laager keha trimmi treeningud toimuvad

Pühapäeviti kell 18.00 Uhtna koolimajas. Osalustasu 2€ kord.  

Kaasa matt, veepudel, hantlid ja vahetusjalanõud.

 

Maie Tamm eakate võimlemised toimuvad

Kolmapäeviti kell 13.15 Sõmeru keskusehoones. Kaasa matt, vahetusjalanõud. 

Reedeti kell 12.30 Veltsi koolis. Kaasa matt, vahetusjalanõud. 

 

Kati Raudla jooga toimub

Esmaspäeviti kell 18.30 Lepna raamatukogus. Kaasa matt ja pleed. Vajalik eelnev registreerimine lepnark@rakverevald.ee või +372 3233617.

 

Täiendavad ettepanekud treeningute osas on oodatud aadressile siiri.kohver@rakverevald.ee.